Grisailles, cigarettes, gaz & co mènent un peu la danse dans notre quotidien… Si la pollution atmosphérique revêt différentes formes, le but est ici de lutter contre l’impacte qu’elle a sur notre peau. Voici 3 gestes pris par-ci et par-là (par des experts) afin d’établir une petite liste de 3 gestes qui aideraient bien l’épiderme à ne pas « subir » la pollution !

N°1 : Nettoyez votre peau

●  Le gel est un idéal car il a une formule nettoyante qui élimine le voile de pollution tout en offrant une nette sensation de pureté, de peau fraîche et bien nette. Je dois reconnaître que depuis quelque temps je suis également très « mousse nettoyante ». Quoiqu’il en soit, les démaquillants sous la douche sont 63 % plus efficace contre la pollution que ceux d’une eau micellaire classique. Petit tip, privilégiez les formules à base de Moringa ! Cet actif neutralise les particules polluantes et les radicaux libres.

Eclat du Jour CLARINS :
Un gel nettoyant visage pour une peau nette, fraîche et un teint éclatant. Sa base lavante douce neutralise les effets desséchants de l’eau calcaire.
Sa mousse onctueuse élimine en douceur impuretés et maquillage et respecte les peaux les plus fragiles. / Extrait de racine de saponaire : propriétés moussantes et nettoyantes.
Extrait de graine de moringa : neutralise les effets de la pollution.
13,50€

● Si non, démaquillant 3 en 1 qui remplace un lait, une lotion et un démaquillant pour les yeux est parfait quand on est pressé ça marche aussi. Et si sa formule promet en plus d’éliminer les plus fines particules de pollution, c’est l’idéal !

Pureté Thermale de VICHY ! Solution micellaire démaquillante 3en1
Démaquillant, Eau micellaire – Eau micellaire. C’est une eau nettoyante, lotion apaisante, démaquillant yeux
Peau et yeux sensibles à la fois. Je l’ai et l’adore ! J’en ai d’ailleurs parlé dans un précédent article. 12€

Astuce ?
Si votre Démaquillant 3en1 est une huile, un gel ou un lait, massez le visage avec le produit pour relancer les mécanismes naturels de la peau et l’aider à mieux se défendre contre les agressions extérieures. (Toujours masser du bas vers le haut pour lutter contre le poids de l’apesanteur).

N°2 : Agissez face au vieillissement
● Les peaux surmenées ont elle aussi besoin d’un petit remontant :  vieillissement, détox, déshydratation etc…  Il faut un petit boosteur pour l’épiderme. Un sérum préventif par exemple. Un soin plus intensif afin de requinquer le renouvellement cellulaire et rétablir le taux d’hydratation pour améliorer le système de défense.

Les boosters : l’innovation beauté Clarins de 2016.
3 boosters, 3 formules, 3 besoins ponctuels
Avec ces trois boosters au format nomade, Clarins offre à notre peau un activateur de beauté sur mesure. Trois formules sont disponibles : Le booster Energy pour tonifier la peau et estomper les marques de fatigue.
Le booster Repair pour atténuer les tiraillements et les rougeurs de la peau qu’engendrent par exemple le froid et le calcaire.
Le booster Detox pour détoxifier la peau et raviver l’éclat des teints brouillés. 39€ pièce.

Astuce ?
Le sérum est un soin profond que vous pouvez tout à fait poser le matin tout comme le soir. Ce n’est pas parce qu’il y a écrit « soin nuit » qu’il faut s’en priver au réveil ! Je mets bien mon Advanced Night Repair – Complexe de Réparation Synchronisée II de Estée Lauder tous les jours et tous les matins d’ailleurs..

N°3 : Mangez sain, dormez bien et buvez beaucoup !

UV, polution…. Vous faite le calcule ? Cela accélère oxydation de la peau et la perte de vitamine E (que l’on retrouve dans la papaye, les poivrons, les abricots, avocats etc..). Nous allons donc miser sur les aliments riches en antioxydants (fruits et légumes colorés) et en flavonoïdes (vins rouges, thé, cacao, fruits rouges comme le cranberry, les cerises,…)….

Je mange donc je suis ?

Il est bien entendu important de bien dormir car comme je le répète sans cesse, la peau se régénère 3 fois plus vite pendant le sommeil, surtout lorsqu’on passe une bonne nuit. Et puis, pour ce qui est de « boire beaucoup d’eau », l’eau est tout de même le principal constituant du corps. La quantité moyenne d’eau contenue dans l’organisme varie entre 60 et 80% (cette proportion varie selon l’âge de l’individu). Vous vous dites bien qu’elle est essentielle à notre bonne santé et doit être apportée de façon abondante. C’est de là qu’elle prendra les forces nécessaires pour affronter la journée.

Buvez abondamment et sachez une chose : lorsque vous avez la sensation de soif c’est que vous êtes déjà déshydratées. N’attendez pas d’avoir soif pour boire.

Astuce ? J’ai presque envie de vous dire « manger 5 fruits & légumes par jour » mais c’est bien trop redondant avec le ministère de la santé non ?